Må fint

MÅ FINT ALLA DAGAR

I vår stressade tid är det lätt att man faller in i dåliga vanor och glömmer bort att ta hand om sig själv. Den här bloggen är tänkt som inspiration för att du ska hitta vägar tillbaka till att må fint igen och trivas bättre i dig själv.

Vila och återhämtning är viktiga komponenter för att man ska orka med en vardag full av arbete och aktiviteter. Visst kommer vi att tipsa om olika skönhetsbehandlingar som du kan få utförda på professionella salonger, men det går ofta lika bra att lyxa till det på hemmaplan. Ta en titt på vår sida om hemmaspa så hittar du inspiration kring hur du kan skapa din alldeles egen oas hemma i badrummet eller trädgården där du kan koppla av och njuta med enkla medel.

Våra träningstips är perfekta för dig som behöver komma igång med att röra på dig och få in mer motion i vardagen och sist men inte minst så ger vi dig råd kring hur du kan äta bättre utan att det känns som en uppoffring. Kort sagt så är detta en inspirationssida för dig som vill må fint och njuta av livet!

RSS

HLR-utbildning kan vara skillnaden mellan liv och död i Stockholm

5 Nov 2022

Att du har gått en utbildning för HLR i Stockholm kan visa sig vara livsviktigt i en akut situation. Hjärt- och lungräddning borde vara något alla kan.

Det finns ett stort problem med hjärt- och lungräddning. Ofta tänker du inte på att du behöver kunna det, förrän du befinner dig i en akut situation där HLR behövs. Och då är det för sent för att lära sig. Det kan vara en smärtsam insikt i stunden.

Men just nu befinner du dig sannolikt inte i en akut situation, utan har all tid i världen. Och då är det den perfekta tidpunkten att boka in dig på en HLR-utbildning. Att kunna rädda liv är faktiskt en av de allra bästa kunskaperna en människa kan ha. Glöm det där med knyppling och padel. Att lära sig HLR borde gå före alla hobbies.

HLR – utbildning i teori och praktik för hjärt- och lungräddning

På en HLR-utbildning får du lära dig teorin och praktiken bakom den hjärt- och lungräddning som kan vara skillnaden mellan liv och död i en akut situation. Självklart kommer inte en privatpersons HLR vara tillräcklig vård, men det kan mycket väl vara det som håller en patient vid liv till dess att ambulansen kommer fram.

Och när det handlar om ren överlevnad, kommer varje sekund spela roll. Att ha gått en HLR-utbildning kan visa sig vara livsviktigt. Inte för dig, men för den medmänniska du kan komma att rädda livet på. Boka in dig på HLR-utbildning redan idag. Det kommer vara värt det.

Hälsokontroll i Västerås förbättrar chanserna till god hälsa

20 Jul 2022

Hälsokontroll i Västerås ger dig möjlighet att fånga upp hälsoproblem innan de blir just problem. En god hälsa förbättrar alla sidor av livet, även arbetslivet.

Att ta hand om sin hälsa är något alla människor behöver göra. En god grundhälsa kommer inte bara leda till ett längre liv, utan även till en högre livskvalitet. Och livet består som bekant av flera delar, som alla påverkas positivt av en god hälsa.

På arbetet kan hälsoproblem kraftigt försämra prestation och mående. Att en medarbetare mår dåligt kan dessutom göra att hela den sociala miljön på en arbetsplats försämras. Den fysiska och psykiska hälsan är alltså viktig för hela gruppen, inte bara de enskilda medarbetarna.

Regelbunden hälsokontroll fångar upp eventuella hälsoproblem i tid

Att regelbundet gå på hälsokontroll i Västerås kan göra att du fångar upp eventuella hälsoproblem i så god tid att de aldrig blir ett särskilt stort problem. Särskilt många livsstilssjukdomar kan undvikas genom att hålla ett öga på den allmänna hälsan och välmåendet. Kanske kan din läkare komma med rådgivning angående kost och motion, som inte bara förändrar din kropp utan även din prestationsförmåga på jobbet.

Om du inte redan har möjlighet att gå på hälsokontroller via företagshälsovården kan du boka in ett besök på egen hand. Eller lyfta möjligheten att införa kontrollerna via jobbet med din chef. Om du vill övertyga vederbörande, kan du trycka på saker som ökad prestationsförmåga och högre produktionstakt. Det är nämligen sådant som följer med på köpet när personalens hälsa förbättras.

Vill du boka företagsmassage i Stockholm?

30 Mar 2022

Har du ett företag med några anställda, och vill att de ska ha en anställning som ger dem trygghet och förebygger ohälsa på bästa sätt? Då gör du klokt i att boka företagsmassage i Stockholm.

Föreställ dig att du har ett företag där dina anställda gång på gång blir sjukskrivna för smärre skador som uppstått både genom livet som helhet, men kanske även på grund av att de gör sitt jobb bra. Det kan handla om att de sitter mycket vid datorn och får spända muskler i nacke och axlar. Om du nu skulle kunna erbjuda dem en möjlighet att få till exempel massage medan de är på jobbet så kanske både deras axlar mjukar upp sig rent fysiskt, och det ansvar de bär på sina axlar privat kanske löses upp genom ett enkelt samtal med en kunnig personal. Allt du behöver göra är att skriva ett avtal med ett företag som erbjuder företagsmassage i Stockholm.

Ta hand om din personal med företagsmassage

När det gäller att ta hand om sin personal kan massage vara en enkel gest som ger dig mycket tillbaka. Det kan röra sig om en behandling som återkommer, eller ett tillfälle att bara få lov att slappna av. Tänk om det är något så enkelt som att få prata ut med en opartisk person. Alla människor ruvar inte på dystra hemligheter som tynger dem, men de flesta behöver någon gång prata lite grann med en främmande människa som kan konsten att lyssna.

Det ska vara ett par snygga läsglasögon om det ska vara roligt att bära dem

28 Mar 2022

Är du trött på att läsglasögon är tråkiga i designen? Vill du ha ett par snygga läsglasögon som gör att du känner dig på bättre humör? Vill du lätt kunna köpa läsglasögon oavsett var du är?

Det har blivit populärt att ha läsglasögon som ser lite mer moderna ut än vad du kanske har sett innan. Alla vill ju inte ha svarta eller bruna bågar till exempel. Du kanske också tycker att det skulle vara roligt med bågar i läckra färger och modeller som framhäver din personlighet. Eller bara ha ett par riktigt häftiga glasögon i en helt ny design när du sitter hemma på kammaren och läser böcker. Kanske hör du till de som älskar att vara på bibliotek och läsa tidningen eller sitta med huvudet i någon vetenskaplig bok. Läsglasögon är aldrig fel när du behöver hjälpa din syn på traven och är det ett par riktigt snygga läsglasögon så blir du säkert inte ledsen för det.

Det finns många snygga läsglasögon att välja mellan på nätet idag

Det är bara att söka reda på vem som säljer läsglasögon på nätet så ska du se hur mycket det finns att välja mellan. Du som gillar att läsa vill säkert läsa även när det är soligt. Då finns det snygga och fräcka läsglasögon med solskydd så att du aldrig behöver vara utan din bok eller tidskrift i solen. Det finns något för alla när det gäller att hitta snygga läsglasögon.

Allt du behöver veta om solarium kan du läsa om på ett bra solarium i Huddinge

9 Mar 2022

Visst är det fantastiskt att du kan få bättre immunförsvar av att sola i solarium? Även dessa strålar ger liksom solen D-vitaminer till din kropp. I ett solarium i Huddinge får du allt detta.

För dig som längtar efter ett varmare land och att få njuta av mer sol på kroppen kan ett solarium i Huddinge vara ett alternativ så gott som något. Här finner du den nya tekniken som gör det mer säkert än någonsin att sola i solarium. De senaste rönen visar på att det kan var bra för dig att sola i solarium. Det ger kroppen de D-vitaminer den så väl behöver och det är ju ett känt faktum att D-vitaminer höjer kroppens immunförsvar. Så varför inte ta chansen att ge dig själv en stund av varm njutbar värme, fixa lite bättre solbränna och samtidigt boosta ditt immunförsvar? Det kan knappast blir bättre. Känner du dig tillfreds med livet får sig även ditt självförtroende en boost.

Sola solarium i Huddinge, eller varför inte i Västerås?

För att du ska kunna få en bättre överblick om anledningarna som tyder på att solning är ett bra sätt att leva frisk, och kanske till och med lite längre, finns det studier som visar på effekter av att sola solarium. Det ger helt enkelt bättre blodcirkulation och när blodet cirkulerar fritt kan det bära med sig mängder med nyttigheter i form av till exempel syre och skydd som antikroppar, T-celler och annat din kropp behöver.

Företagshälsovård i Uppsala erbjuds till alla företag i staden

6 Mar 2022

Vill du ha företagshälsovård i Uppsala ska du ta kontakt med andra företag som har det som specialitet. Då kan du erbjuda din personal förebyggande tekniker och allmänt bra hälsa.

Företagshälsovård i Uppsala har blivit alltmer populärt, liksom det är på andra ställen i landet. Att kunna erbjuda sin personal en kvalificerad, förebyggande insats mot ohälsa kan ju inte vara annat än bättre än bäst för alla parter. Du som företagare har personal som är på jobbet istället för sjuka eller sjukskrivna. Detta innebär produktivitet och ett härligt team som arbetar tillsammans utan att alltid behöva sakna någon. Du som arbetstagare slipper ligga hemma och vara sjuk på grund av diverse olika anledningar. Genom att få lov att tala med läkare och sjuksköterskor när det behövs kan du skapa dig en tillvaro som går ut på att hålla dig frisk och kry.

Företagshälsovård skapar alltid en bra situation för alla inblandade

Företagshälsovård är ett sätt att ta hand om hela människan. Det kan handla om att du behöver tala med en psykolog och räta ut ett eller annat frågetecken som spökar i ditt liv. Det kan även röra sig om att få slappna av ordentligt med lite massage. Du har kanske ett stillasittande eller tungt jobb då nacke och axlar spelar en stor roll. Då är det lätt hänt att kroppen blir stel. Friskvård är en bra väg mot hållbar hälsa. Det gäller ju såklart både i privatlivet och på din arbetsplats.

Med fillers i Göteborg behöver du inte finna dig i att bli äldre

17 Feb 2022

Fillers i Göteborg ger din hud sin spänst och elasticitet åter på ett säkert och enkelt sätt. Allt utfört på en fräsch klinik med legitimerad personal som vet precis vad de sysslar med.

Det bästa man kan säga om tiden är att den inte diskriminerar. Den tar ut sin rätt på alla på ett eller ett annat sätt. Ditt ungdomliga ansikte som en gång var så fylligt och kunde lysa upp ett helt rum har nu tappat sin spänst. Vad kan man göra åt det? Det finns många natt- och dagkrämer som ska hjälpa, och visst, de är bra produkter men det finns bättre lösningar i vårt moderna samhälle. En sådan lösning är till exempel att injicera fillers i Göteborg. Fillers innehåller hyaluronsyra som är ett ämne som din kropp i yngre dagar producerar på egen hand men med åldern så stannar produktionen av och du förlorar elasticiteten i huden.

Utsidan ger insidan en chans med fillers

Vi lever i ett ytligt samhälle. Alla ser mer eller mindre perfekta ut på skärmen eller på bioduken. Och visst du kan intala dig att det är insidan som räknas. Sanningen är att utsidan ger insidan en chans. Fillers ger insidan den chansen och det gör ju inte ont av att mötas av ett vackert ansikte i spegeln på morgonen när du borstar tänderna. Alla behandlingar utförs med din säkerhet i fokus av legitimerad personal på en välrenommerad klinik. Ta en konsultation redan idag.

Tandläkare i Bromma har låga priser

7 Feb 2022

Många drar sig för att gå till tandläkaren för att det kan bli dyrt. Därför har man som mål hos tandläkare i Bromma att hålla priserna nere så mycket som möjligt men ha kvar samma kvalitet.

Även om vi har en tandvårdsförsäkring i Sverige så kan det bli dyrt att gå till tandläkaren. Det är mycket utrustning som ska till under besöket och man får personlig hjälp av personalen som jobbar. Men som tandvårdsklinik kan man ändå sträva efter att hålla så låga priser som möjligt.

Det ska vara lätt att gå till tandläkare eftersom det är viktigt att göra det regelbundet. Tar man hand om sina tänder så kan man slippa dyra lagningar eller andra ingrepp. Därför arbetar man väldigt mycket med förebyggande vård hos tandläkare i Bromma.

Det förebyggande arbetet görs framförallt av de välutbildade tandhygienister som finns på mottagningen. De tar bort tandsten, polerar och ger råd om hur man bäst tar hand om sin mun.

Man får alltid samma tandläkare när man kommer på besök

Mottagningen skickar också ut kallelse till sina patienter för regelbunden undersökning. Risken är annars att man glömmer bort att boka tid och man kommer inte ihåg det förrän det blir problem.

När man kommer till sin undersökning får man som patient alltid samma tandläkare. Det gör besöket mer personligt och man vet att man blir väl omhändertagen.

Tandläkare i Bromma har bara toppmodern utrustning och har välutbildad personal som kan göra allt från att ta bort lite karies till att utföra avancerad tandkirurgi.

Tandställningen tillhör det förgångna, välj Invisalign i Malmö

6 Feb 2022

Välj Invisalign i Malmö och få bukt med dina sneda tänder. Behandlingen är hygienisk, smärtfri och du sköter det hela mer eller mindre själv i hemmet. Gör slut med ångesten över dina tänder!

Som ung var du kanske redan utsatt. Var du lite satt och hade lite lätt sneda tänder? Du blev säkert erbjuden tandställning men ville inte ha ännu en sak som kunde utnyttjas av de andra barnen. Nu behöver du inte tänka på det längre. Inte nog med att det inte behövs tandställning för att rätta till sneda tänder längre, Invisalign är snudd på osynligt så att du kan leva ett fullt normalt liv under behandlingstiden. Ta dig till en klinik och få en gratis konsultation för att se om Invisalign i Malmö kan höja livskvalitén för dig.

Invisalign innebär en skräddarsydd behandling

Invisalign är osynliga tandskenor som skräddarsys efter din mun med de modernaste verktygen av specialutbildad personal. På kliniken får du en noggrann undersökning. Dina skenor kommer att skapas efter hur din mun och dina tänder ser ut. Du kommer även att få se resultatet digitalt i förväg. Därefter kommer dina skenor att tillverkas. Invisalign flyttar gradvis på dina tänder så att de hamnar rätt i munnen. Skenorna plockas ut vid måltider och när du borstar tänderna. Du kommer förbi kliniken varannan vecka för att göra en kontroll så att allt går som det ska och för att få nya skenor för att garantera att behandlingen är fortsatt hygienisk.

När ryggen pajar behöver du en kiropraktor på Östermalm

17 Dec 2021

Kroppen är vårt redskap. Vi behöver ha kroppens fulla funktion och styrka för att klara av livet. När ryggen pajar och värken tar över behöver vi gå till en kiropraktor på Östermalm.

Är du ute efter en kiropraktor på Östermalm som kan hjälpa dig att få ordning på din rygg? En kiropraktor är expert på allt som har med våra ryggar att göra, faktiskt mycket mer än så egentligen. Smärtan som sitter i axlarna kan komma från något helt annat ställe på kroppen än just axlarna. En kiropraktor tar reda på orsaken till smärtan och problemen och hjälper dig att komma till rätta med det. Hos kiropraktorn kan du få dina kotor i ryggen knäckta, men med det menas inte vad det låter som. Med ett enkelt men hårt och bestämt tryck kan en kiropraktor rätta till det som inte står rätt till.

Ryggskott

Vaknar du upp en morgon och känner hur ryggen låser sig? Eller står du lutad över diskmaskinen och känner hur det smäller till i ryggen samtidigt som du inte kan räta upp kroppen? Då kan du ha fått ett ryggskott. De flesta ryggskott läker av sig självt, men ibland kan det bli ett sådant svårt fall att man behöver uppsöka en kiropraktor. Vid ett ryggskott behöver kroppen fortsatt vara i rörelse, men samtidigt vila i bekväma ställningar då och då. De flesta som får ryggskott lägger sig platt och vågar inte röra på sig. Detta kan tvärtemot vad många tror istället förvärra symtomen.

Tandläkare - allt du behöver veta om vägen dit

4 Nov 2021

Redan på gymnasiet börjar vägen till att bli tandläkare. Konkurrensen till antagningen är hög, men ett bra slutbetyg från gymnasiet gör att drömmen om att bli tandläkare kan bli din.

Att vara tandläkare är ett precisionsarbete. Tandläkarens vardag består i att förebygga, undersöka, diagnostisera och behandla. Antingen behandlar tandläkaren, tandsköterskan eller tandhygienisten. Tandläkare arbetar i team med tandsköterskor och tandhygienister. Det är tandläkaren som har den arbetsledande funktionen i dessa team.

När tandläkaren själv utför behandlingen kan det exempelvis röra sig om att laga hål, göra en rotfyllning eller operera. Ibland måste skadade eller utdragna tänder ersättas, då samarbetar tandläkaren med en tandtekniker som tillverkar tandersättningen.

Du kan arbeta som tandläkare på privata praktiker eller på Folktandvården. Enligt arbetsförmedlingen har tandläkare en genomsnittlig lön på 49 300 kr. Här räknas alla tandläkare med, såväl grundutbildade som specialiserade.

Så ser tandläkarnas specialistutbildning ut

Om du funderar över att utbilda dig till tandläkare är det bra att planera långt i förväg. Du måste redan på gymnasiet välja rätt inriktning. Det krävs nämligen särskild högskolebehörighet i form av Matte 4, Biologi 4, Kemi 4 och Fysik 4 för att antas till tandläkarutbildningen på universitetet. Dessa kurser ingår i det naturvetenskapliga programmet på gymnasiet.

Tandläkarutbildningen har ett begränsat antal platser och utbildningen är populär. Med andra ord är konkurrensen hög och dina betyg från gymnasiet måste vara höga för att du ska komma in. Du kan också göra, och få ett mycket bra resultat på högskoleprovet.

Du kan läsa till tandläkare på Umeå Universitet, Karolinska Institutet, Göteborgs universitet och Malmö högskola. Det tar fem år att få en examen från tandläkarutbildningen. Då får du också en odontologie- eller medicine masterexamen, beroende på vilket universitet eller högskola du läser på.

Utbildningens första två år är grundläggande och mest av medicinska ämnen. Du läser bland annat anatomi, fysiologi, histologi, mikrobiologi och patologi. De övriga tre åren är specialisering i diagnostik och behandling av patologiska tillstånd i munhålan och i angränsande vävnad.

Specialistutbildningen - så blir du specialistutbildad tandläkare

När du examinerats från utbildningen kan du ansöka om en tandläkarlegitimation från Socialstyrelsen. När du arbetat minst två år som allmäntandläkare kan du läsa vidare till specialisttandläkare. Denna utbildning är tre år lång och består av både teori och praktik.

Det finns flera olika specialiteter att välja mellan. Du kan bland annat bli specialist i käkkirurgi, tandreglering, barn och ungdomstandvård, tandlossningssjukdomar eller på broar, kronor och proteser.

Fånga dagen hos tandhygienist i Solna

21 Oct 2021

Vad är viktigast i Solna, tandläkare eller tandhygienist? Tandläkaren säger du? Fel! Tandläkarens roll är att åtgärda problem som uppstått. Tandhygienisten ser till att du inte får några.

Det allra viktigaste för dina tänder är att du själv sköter dem ordentligt hemma. Varje dag. Tandborstning morgon och kväll och tandtråd en gång om dagen ska vara en självklarhet för alla som har tänder kvar att ta hand om. Att laga hål efter kariesangrepp eller få stopp på begynnande tandlossning kan vara både dyrt och plågsamt. Det är betydligt bättre att försöka undvika att få några problem med tänderna över huvud taget. Boka in en behandling hos en tandhygienist i Solna om du misstänker att du inte varit så noggrann framför badrumsspegeln som du kanske borde ha varit.

En tandhygienist ska coacha och peppa

Hos tandhygienisten får du en professionellt grundlig rengöring av dina tänder. Helt enkelt en perfekt utgångspunkt för en nystart för din egen tandskötsel. En riktigt bra tandhygienist undviker alla pekpinnar och ger dig pepp och inspiration för att verkligen börja ta hand om dina tänder. På sätt och vis kan du se tandhygienisten som en tandcoach. Någon som både lär ut korrekta tekniker och stöttar dig i det som faktiskt är en av dagens viktigaste uppgifter. Och det är aldrig för sent. Oavsett hur mycket du misskött dina tänder tidigare har du alla livets dagar kvar att borsta och tandtråda. Det förflutna kan du inte ändra på, men dagen i dag har du i din hand. Precis som tandborsten.

Tugga bättre med tandimplantat i Stockholm

28 Aug 2021

Det är obekvämt att tugga när det fattas en tand i munnen. Man får en mycket bättre livskvalitet med ett tandimplantat i Stockholm, så att man kan gå på restaurang där och äta vad som helst.

Har en tand gått sönder eller har du slagit ut den? Mycket kan hända oss, men det går alldeles utmärkt att ersätta en förlorad tand med en som är konstgjord. Kontakta din tandläkare i Stockholm och be att få information om olika sorters implantat. Det har hänt mycket sedan plastprotesernas tid, och man förstår varför folk föredrar prisvärda tandimplantat i Stockholm. Tänderna sitter fast ordentligt om du skaffar implantat.

Tandimplantat är diskreta

En konstgjord tand som sitter fast med titanskruv är så nära en äkta tand som det bara är möjligt. Titan är ett speciellt material, som faktiskt växer ihop med käkbenet. Det syns inte att det är ett implantat, för tanden är så skickligt gjord. Dessutom kan du välja bland ett antal nyanser, så att du får ditt implantat i samma färg som dina övriga tänder. Det är viktigt att du vågar visa tänderna, till exempel när du ler, och i alla andra sociala sammanhang.

Boka tid hos tandläkaren för att få reda på alla tänkbara alternativ när det gäller prisvärda tandimplantat i Stockholm. Du kan också be om att få en avbetalningsplan som du har råd med. Det är alltså inget hinder att du bokar in flera tandimplantat hos tandläkaren, så att du får tillbaka alla dina tänder i munnen.

Akuttandläkare med jour i Stockholm

29 Jul 2021

Vården hos en akuttandläkare ska vara så tillgänglig som möjligt och ske under så stor del av veckans timmar som möjligt. Här kommer tips på hur du kan hitta tandvård när du behöver den akut.

Är du i behov av en akuttandläkare i Stockholm? Gör en enkel sökning på: akut tandvård i Stockholm. På så vis kan du snabbt hitta precis det du söker. Kanske är du i behov av akut tandvård under dagtid på en veckodag, eller också behöver du hitta en akuttandläkare som har jour. I det senare fallet kan något ha hänt med dina tänder under helgen eller sent en kväll.

Det kan också vara så att du inte får tag i en akuttandläkare under normal arbetstid och vill slippa många, långa timmar med smärtor och problem innan din ordinarie tandläkare har tid för ett besök.

Lätt att hitta rätt akuttandläkare

När du är i akut behov av tandvård är det viktigt att det är lätt att hitta en akuttandläkare som kan hjälpa dig. Hjälpen ska bara vara en enkel sökning bort, eller ett kortare samtal. Tänk på att kontakta någon som finns nära där du befinner dig. Det gör att du snabbt kan åka till besöket, och slipper plågas mer än nödvändigt. Är det en tandläkare som har jour så kan du bli ombedd att komma inom mycket kort tid. Du får emellertid räkna med att det endast är provisoriska åtgärder som kommer att utföras hos akuttandläkaren. Därefter får du boka tid hos din ordinarie tandläkare.

Smink som varar långt och länge

29 Jul 2021

Permanent makeup är en smärtfri behandling som möjliggör att behålla ditt smink efter att du badat eller varit ute och dansat hela natten. Dessutom behåller du känslan av ett ungt ansikte.

Smink är inget nytt fenomen. Tvärtom har det funnits i minst 10 000 år. Åtminstone enligt fynd man gjort i Egypten. Där och då använde man koppar och bly som ögonskugga och lera fyllde funktionen som rouge. Anledningen var dock av mer praktisk karaktär snarare än estetisk, då sminket användes för att skydda ansiktet mot insekter. När det gäller så kallad permanent makeup är det en lite mer modern företeelse. Idag är det en etablerad kosmetisk behandling som innehåller allt från botox och fillers till tatueringstekniker. Det handlar om att justera, eller eventuellt förstärka, ansiktsdrag för att dessa ska hålla över tid. På så vis kan du behålla ett yngre utseende även när du blir äldre.

Permanent makeup gör inte ont

När man pratar om att man “tatuerar” till exempel franslinjer ska detta inte tolkas bokstavligt. Det handlar inte om traditionell tatuering likt den i en tatueringsstudio. Vid permanent makeupbehandling använder man mindre nålar, skär inte lika djupt och det gör framför allt inte ont. Idag finns det till och med digital teknik som gör metoden möjlig. Den här behandlingen har en stor fördel: du kan bada, gråta, duscha, träna och vara uppe sent och dansa utan att din makeup rinner ut i ansiktet på dig. Aldrig mer behöver du slita med att tvätta bort smink i slutet på dagen.

← Äldre inlägg

EN LIVSSTILSBLOGG

Lyxa till det i vardagen med ett hemmaspa, ät underbart god och näringsrik mat och träna för att hålla din kropp i form utan att det blir till ett tvång. Vi ger dig de bästa tipsen kring hur du kan ställa om ditt liv gradvis för att må fint.